تدابير الوقاية من كوفيد-19

سبب استخدام القناع

• يعد القناع أحد أهم الأدوات لإبطاء انتشار الفيروس.
• ينتشر الفيروس بشكل رئيسي من شخص لآخر من خلال الرذاذ التنفسي والقطرات التي تنتج عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث أو يرفع صوته. يمكن أن يؤدي التحدث بصوت عالٍ والصراخ والغناء إلى زيادة المسافة التي ينتشر فيها الفيروس. يمكن الحد من ذلك من خلال ارتداء قناع. (مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها)
• في أي مكان داخلي، يساهم كل من يرتدي قناعًا في الحد من انتشار كوفيد-19 عن طريق الحد من احتمالية الإصابة بالفيروس الذي ينتقل عن طريق الهواء.
• تشير الدراسات التي أجراها مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن عدم ارتداء القناع قد يزيد من خطر قيام الشخص المصاب بنشر الفيروس (1)، وإصابة المخالطين القريبين بالعدوى (2).

ما هو القناع المقبول

• يجب أن يحتوي القناع على سلك أنف، وأن يتناسب بشكل مريح مع أنفك وفمك وذقنك.
• توفر أقنعة N-95 وK-95 (أجهزة التنفس) أفضل حماية وهي متاحة على نطاق واسع. لم تعد هناك حاجة إلى حجز هذه المنتجات للعاملين في مجال الرعاية الصحية والمستجيبين الأوائل.
• فعالية الأقنعة الجراحية والقماشية محدودة مقابل متحور أوميكرون.
• صورة CDC تظهر فعالية أنواع الأقنعة المختلفة.

حول أقنعة KN-95

• تستخدم أقنعة KN-95 وN-95 (أجهزة التنفس) طبقات متعددة من المواد غير المنسوجة والمشحونة بالكهرباء الساكنة القادرة على حبس جزيئات الفيروس وغيرها من الملوثات المنقولة بالهواء.
• عندما يتم تركيبه وارتدائه بشكل صحيح، يقوم قناع KN-95 بتصفية 95% من الجسيمات الدقيقة. يجب أن يتناسب القناع بشكل مريح مع وجهك. تحقق من وجود فجوات عن طريق وضع يديك حول الحواف الخارجية للقناع. 
• احذر من أجهزة KN-95 المزيفة وأجهزة التنفس الأخرى. انتقل إلى هذه الصفحة على موقع CDC لمزيد من المعلومات.
• أين يمكن الحصول على أقنعة KN-95 المجانية التي تقدمها وزارة الصحة في مقاطعة تومبكينز.
• شاهد هذا الفيديو حول كيفية ارتداء KN-95 للحصول على المقاس المناسب.
• الترجمات: ابحث عن بطاقة معلومات حول أقنعة KN-95 المطبوعة بسبعة (7) لغات (ملفات PDF).

الواقيات غير المقبولة

• واقيات الوجه غير مقبولة كغطاء للوجه. لاحظ أنه يمكن استخدام واقيات الوجه بالإضافة إلى قناع آخر.
• الأقنعة ذات الصمامات أحادية الاتجاه التي تسهل التنفس غير مقبولة.
• الأوشحة الشتوية وأقنعة التزلج وbalaclavas ليست بدائل للأقنعة.

المصدر: MMWR

أين ومتى تستخدم قناع الوجه

• كل شخص مُلقح وغير مُلقح
  • في الأماكن التي يكون فيها مستوى المجتمع متوسطًا أو مرتفعًا، أو وفقًا لما تحدده المشورة الصحية المحلية، ارتدِ قناعًا في جميع الأماكن العامة الداخلية.
  • خلال فترات العزل و الحجر الصحي.
  • ضع في اعتبارك ارتداء قناع في مكان داخلي خاص، بما في ذلك منازل الآخرين، أثناء زيادة الحالات مثل انتشار متحور جديد، خاصة إذا كنت أنت أو الآخرون معرضين لخطر كبير للإصابة بمرض شديد.
• من المتوقع أن يرتدي الأفراد غير الملقحين قناعًا في هذه الأماكن
  • في الأماكن الداخلية: جميع الأماكن العامة الداخلية، حول الآخرين الذين تم تطعيمهم أو لم يتم تطعيمهم.
  • في الأماكن الخارجية: الأماكن المزدحمة حيث تتوقع أو لا يمكنك تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين، بما في ذلك الأحداث العامة (المعارض أو المهرجانات) والحفلات الخاصة (حفلات الزفاف).
  • عندما تكون على اتصال وثيق أو في نفس الغرفة مع الأفراد المعرضين للخطر (الذين يعانون من نقص المناعة أو يعانون من مرض مزمن).
• يُنصح الأفراد الذين تم تطعيمهم بارتداء قناع
  • خلال فترات العزل و الحجر الصحي
  • إذا كنت تعاني من نقص المناعة، يُنصح بارتداء قناع في الأماكن العامة الداخلية والأماكن الخارجية المزدحمة حيث يُتوقع الاتصال الوثيق أو لا يمكن تجنبه.
  • في المناطق التي يكون فيها مستوى المجتمع إما متوسطًا أو مرتفعًا، كما هو مذكور أعلاه للجميع.
• عند الطلب أو التوصية من قبل صاحب العمل.
• عندما يكون ذلك مطلوبًا أو موصى به أثناء استخدام وسائل النقل العام وفي الانتظار في وسائل النقل العام وحجز التذاكر والمناطق الداخلية الأخرى المرتبطة باستخدام وسائل النقل العام.

أي قناع يجب استخدامه

يتمتع جهاز التنفس الصناعي (KN95 أو N95) بتنقية أفضل، وإذا تم ارتداؤه بشكل صحيح طوال فترة استخدامه، يمكن أن يوفر مستوى أعلى من الحماية مقارنة بالقماش أو القناع الإجرائي. سيكون القناع أو جهاز التنفس أقل فاعلية إذا لم يكن ملائمًا أو إذا ارتديته بشكل غير صحيح أو خلعته بشكل متكرر. قد يأخذ الأفراد في الاعتبار الموقف وعوامل أخرى عند اختيار قناع أو جهاز تنفس يوفر حماية أكبر. (مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها)

• عند رعاية شخص مريض بكوفيد-19.
• إذا كنت معرضًا لخطر متزايد للإصابة بمرض شديد، على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ظروف طبية معينة.
• عند العمل في وظيفة تتفاعل فيها مع أعداد كبيرة من الأشخاص، خاصة عندما لا يرتدي الجميع قناعًا باستمرار. على سبيل المثال، سائقي الحافلات وعمال البقالة.
• عند ركوب الطائرات أو الحافلات أو القطارات أو غيرها من وسائل النقل العام*، خاصة إذا كان ذلك لفترة طويلة من الوقت في وسائل النقل المزدحمة.
• عندما لا يكون التباعد الجسدي ممكنًا أو عندما تكون في أماكن عامة داخلية أو خارجية مزدحمة.
• إذا لم تكن محدّث مع لقاحات كوفيد-19.

المراجع

• دليل CDC للأقنعة
• أنواع الأقنعة وأجهزة التنفس من CDC 
• فعالية استخدام قناع الوجه أو جهاز التنفس الصناعي في الأماكن العامة الداخلية (MMWR، 2/4/22)
• CDC: كيفية اختيار القناع وارتدائه وتنظيفه 
• CDC: استخدام الأقنعة للمساعدة في منع كوفيد-19
• NYSDOH: إرشادات الأقنعة وأغطية الوجه.